Dia da Pessoa Idosa: Instituto promove saúde e convivência após os 60

Nesta quinta-feira, 1º de outubro, é celebrado o Dia Internacional das Pessoas Idosas, uma data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) para chamar a atenção para os direitos, a dignidade, a participação social e a qualidade de vida da população idosa. Nações Unidas

Em Paranavaí, o Centro de Convivência do Idoso – Instituto Maurício Gehlen oferece uma alternativa para quem quer manter uma rotina ativa, praticar atividades físicas e ampliar a convivência social depois dos 60 anos.

O espaço disponibiliza atividades gratuitas para pessoas com idade mínima de 60 anos. Entre as opções estão hidroginástica, musculação, pilates, ginástica, alongamento, dança e vôlei.

Cada atividade tem duração de aproximadamente uma hora. A definição das modalidades para cada participante é feita no momento da matrícula, considerando a condição de saúde, a disponibilidade do aluno e o número de vagas.

Além da prática de exercícios, a proposta do espaço é contribuir para um envelhecimento mais ativo e saudável, oferecendo aos participantes a oportunidade de manter uma rotina de atividades e de convivência.

Como participar

Para fazer a matrícula, é necessário apresentar:

- RG e CPF ou CNH;

- Comprovante de endereço;

- Carteira de vacinação;

- Atestado médico.

As matrículas são realizadas de segunda a sexta-feira, das 8h às 11h e das 13h30 às 17h.

Mais informações podem ser obtidas pelo WhatsApp (44) 3422-9815.

A data celebrada nesta quinta-feira reforça justamente a importância de criar espaços em que as pessoas possam envelhecer com saúde, autonomia, participação e convivência. A ONU estabeleceu o dia 1º de outubro como o Dia Internacional das Pessoas Idosas em 1990.