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Opinião

“Minha tendinite não cura”. Entenda a diferença entre tendinite e tendinose

O fisioterapeuta, Denis Rafael Graciotto, explica que muitos confundem os dois tipos de lesões. “Isso acontece porque os sintomas são muito semelhantes”.

Postado em 24/06/2019 às 08:10 |

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Durante anos, o termo “tendinite” foi utilizado para descrever a dor localizada num tendão. Mas nem sempre estamos lidando com a tendinite, e sim com a tendinose. A confusão entre os termos acontece porque os sintomas são muito semelhantes. Além disso, as estratégias terapêuticas são diferentes para as duas situações.

(Foto: Reprodução/Site Vita)

O “cotovelo de tenista”, por exemplo, tradicionalmente descrito como uma tendinite, apresenta características que permitem classificá-lo como uma tendinose. Fazer uma distinção entre as duas é difícil, mas é necessária para que o tratamento mais apropriado seja feito.

Entenda a diferença

Na tendinite existe uma inflamação ao redor do tendão. Já a tendinose corresponde ao processo de degeneração do tendão, que muitas vezes acontece como consequência de uma tendinite tratada incorretamente.

(Foto: Reprodução/Site Fisiojunias)

  • Sintomas da tendinite

- Dores nas articulações;

- Dificuldade para movimentação;

- Formigamento;

- Inflamação.

  • Sintomas da tendinose

Apesar do diagnóstico ser mais complicado de ser feito pelo próprio paciente, você pode ficar atento a situações que podem indicar o problema:

- Desconforto e limitação dos movimentos da articulação atingida;

- Queimação;

- Inchaço;

- Formigamento;

- Matrizes de colágeno danificadas (podem ser observadas somente após exame de raio x ou ultrassonografia).

Qual o tratamento?

Enquanto para a tendinite o tratamento visa reduzir a inflamação, na tendinose a situação é diferente. Aqui, esses tratamentos são contraindicados, pois retardam a reparação do colágeno.

O tempo de recuperação para a tendinite é de alguns dias a, no máximo, seis semanas, dependendo do início do tratamento. Para a tendinite, quando realizado numa fase inicial, a recuperação pode ser de seis a dez semanas.

O uso de anti-inflamatórios, por exemplo, é indicado apenas em casos de tendinite. Esses medicamentos e as injeções de corticoides podem acelerar o processo degenerativo e tornar o tendão mais susceptível a novas lesões, com risco mais elevado de rotura.

O que fazer se não devo usar anti-inflamatórios?

É essencial estimular a síntese de colágeno. Para isto, a Eletrólise Percutânea Intratisular (EPI) se torna imprescindível em casos de tendinoses, assim como exercícios excêntricos controlados pelo fisioterapeuta até que o paciente possa voltar as suas atividades de vida diária.

(Foto: Arquivo Pessoal/Denis R. Graciotto)

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Uma correta nutrição rica em vitamina C, magnésio, zinco, vitamina B6, vitamina E e suplementação de peptídeos de colágeno contribuem para uma melhor recuperação e saúde dos tendões.

A cirurgia deve ser utilizada em último recurso, com o objetivo de remover o tecido afetado no caso das tendinoses. Contudo, ela não estimula a síntese de colágeno e a sua taxa de sucesso varia entre 75% e 85%.

Melhorei! E agora?

Uma vez que a tendinose provoca alterações nos tecidos, fato que os tornam mais susceptíveis a novas lesões, é importante manter uma atenção especial sobre o tendão afetado, mesmo após a conclusão do tratamento.

As massagens, alongamentos e um aquecimento correto antes de um treino, são exemplos de estratégias úteis para a prevenção de novas lesões e para a manutenção dos tecidos saudáveis.


Sobre o Especialista

Denis Rafael Graciotto é fisioterapeuta, especialista em fisioterapia ortopédica, traumatológica e desportiva, pós-Graduando em terapia ortomolecular, formação em equilíbrio neuro muscular (França), formação em podoposturologia (França), formação em osteopatia (Escola de Osteopatia de Madri), formação em Dry-Needling (Estados Unidos), formação em terapia por ondas de choque e formação em ozonioterapia.

Serviço

O profissional atende na Vitalitê Clínicas, localizada na Rua Salgado Filho, n° 1250.

Telefone: (44) 3062-2993.

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Este texto é de total responsabilidade do colunista. As opiniões expressas nele não representam, necessariamente, as posições do Portal da Cidade Paranavaí.

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