A Unespar de Paranavaí continua com
vagas abertas para idosas em aulas de musculação gratuitas. O programa é uma
parceria entre acadêmicos dos cursos de Educação Física e Enfermagem da Unespar
de Paranavaí com a Secretaria Municipal de Saúde.
Os treinos serão realizados na academia de
musculação da Universidade e serão abertos para idosas acima de 60 anos. O
professor responsável pelo projeto, Matheus Nascimento, ressalta que as
mulheres que participarem do projeto, farão exames de rotina e avaliações
físicas periódicas a cada quatro meses. “Esses dados colhidos durante as
avaliações, além de servirem como acompanhamento, para sabermos como está a
saúde da idosa, serão tabulados e utilizados em artigos científicos dos
universitários”, explica o professor.
A participação no projeto é gratuita, mas
as mulheres precisam atender a alguns critérios, como ter 60 anos de idade ou
mais; apresentar atestado médico autorizando a realização de exercícios
físicos; não ter viagens longas (de mais de uma semana) ou cirurgias marcadas
para o ano de 2018 (de maio a 15/12); não possuir limitações físicas que
impeçam a realização de exercícios físicos; não utilizar recursos para se locomover,
como bengala ou andador; e ter disponibilidade de horário para a realização das
atividades nas segundas, quartas e sextas-feiras, no período da tarde.
Idosas que se enquadrem nos critérios
solicitados e que tenham interesse em participar, devem procurar o posto de
saúde do seu bairro ou ligar para o professor Matheus, no telefone (43)
98403-6202.
