Nesta quarta-feira (30) acontece o Dia do Desafio, uma
atividade mundial realizada sempre na última quarta-feira do mês de maio. Para
este ano, Paranavaí optou por não enfrentar nenhuma outra cidade, mas
participar da ação com o autodesafio.
Para participar, basta praticar pelo menos 15 minutos de
atividade física. Neste dia, vale se mexer de todas as formas, como
caminhada, ciclismo, corrida, exercícios em empresas, gincanas, natação, entre
outras modalidades, e até varrer uma calçada ou lavar um carro. O único
requisito é mexer o corpo, gerando disposição e mais saúde.
Desde 2013, o Dia do Desafio se tornou uma das ações da
campanha MOVE Brasil que pretende ampliar o número de praticantes de esportes e
atividades físicas no país. O desafio é apenas estímulo à
participação. Quem sai ganhando são os envolvidos, que exercitam a integração
social, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário.
O evento, que acontece em vários países, vem para incentivar
a prática de atividades físicas para melhoria da qualidade de vida. Empresas
comerciais, industriais, escolas, igrejas, grupos de 3º idade, ONGs, pastorais,
associações, clubes, entidades de classe, ou seja, toda a população de qualquer
faixa etária está convidada a participar.
Os exercícios podem ser feitos de forma individual ou em
grupo. O participante deve fazer o exercício e registrar a participação pelo
telefone 3474-8500 (Sesc Paranavaí) ou ainda pela Internet, clicando aqui. (das 0h às 21h).
